いつまでも若々しく
40代からの心と身体を整える
簡単、やさしい発酵薬膳料理教室

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・最近何となく疲れやすい
・健康について不安
・最近老けてきたかも

なんてお悩みありませんか？

それって"身体のバランス"が崩れているサインかもしれません。
「うみびよりhacco lab」では、

中医学(中国伝統医学)の考え方を基に、季節ごとの原因と対処法をお伝えしながら、忙しい毎日でも手軽に取り入れられる、発酵×薬膳の知恵を学んでいただきます。

主に「麹」を使った発酵レシピと薬膳の考えを取り入れた、やさしく美味しいレシピは、季節や体調に合わせた食材選びと、

簡単にできる調理法で、すぐに実践できる家庭料理で、

初めての方でも楽しく学べる内容です。

・難しいことはありません
・麹と薬膳の力で若々しさを手に入れましょう
・食べることが楽しみに変わる、心と身体に嬉しい時間
・お料理が苦手でも大丈夫。

 

一緒に無理なく続けられる
"私のためのごはん"を見つけましょう